E' passato un ANNO...

Mi dispiace per gli utenti , per gli affezionati di questo Blog e per chi passa di qui curiosando ... Ho lasciato un' po' perdere questo diario della mia vita perché sono accadute tantissime cose nuove .... BELLE - BRUTTE - FANTASTICHE - TERRIBILI ... tanti cambiamenti in poco tempo , e poca voglia di portare fuori tutto , tante cose intense che ho voluto vivere "dentro" ...

La mia mamma è morta .... è venuta a mancare il 20 Marzo , si è aggravata velocemente e in poco tempo è andata via , lasciandomi sola in questa vita e mettendomi di fronte ad una realtà nuova che ho dovuto imparare a gestire ...

Una ex Bulimica che si trova a vivere una situazione drammatica o episodi di questo genere facilmente ricade nei suoi errori , facilmente entra in crisi , un po' è successo anche a me ... ma ora son passati 4 mesi e mezzo e mi stò sistemando ritrovando velocemente equilibri che iniziavano a vacillare !

 

Corpo- Mente - Pische - Corpo - Mente - Mente - Mente ..... quando viaggi nei pensieri tristi rischi di perderti , allora mi sono rimessa in carreggiata , con la precisione dei menu' di Filosofia Alimentare ... e stò tornando a galla ...

 

La differenza con il passato è che ora ( è un dato di fatto ) stò invecchiando e la stanchezza spesso la fà da padrona , la pigrizia puo' vincere a volte , tu hai voglia di fare , di dire , di rimediare ... ma la pigrizia è più forte e se puoi dare 100 ti ritrovi a aver dato 20 nei giorni migliori e sotto zero nei giorni peggiori .

 

Ho cambiato anche lavoro .. questo è successo a Novembre 2014 , sono entrata a far parte a tutti gli effetti del sistema Filosofia Alimentare del Dr Lemme , ho aperto il Ristobau&RistoMiao

 

https://www.facebook.com/pages/RistoBauRistoMiao/726047920807996?fref=ts

 

Questa parte e' quella che con gli aggettivi definivo qui sopra una cosa bellissima e fantastica .

 

Ogni volta che ci sono cambiamenti importanti la vita ti crea scombussolamenti di energie , a noi sembrano casualità ma probabilmente tutto questo fà parte di un disegno preciso ... del destino.. dell' ESISTENZA ...

 

Non ho capito perché in questa parte importante della mia vita sia stato deciso che la mia mamma non doveva stare qua fisicamente vicina a me ...

 

Pero' adesso e' cosi ...ho una cosa nuova e importante in più , e cioè il mio lavoro fantastico ... ed una meraviglia in meno ... e cioè mia Madre che ho amato ed amo tantissimo...

 

L'equilibrio in questo gioco che e' la vita lo devo trovare io...

 

ebbene lo stò facendo...

 

CON CORAGGIO - FIDUCIA - FORZA

 

ANCHE STAVOLTA

 

IL CIBO E' LA MIA MEDICINA

E

FONTE DI BENESSERE

 

 

 

 

Ansia, depressione e disturbi alimentari: la “peste” dell’età contemporanea

http://it.paperblog.com/ansia-depressione-e-disturbi-alimentari-la-peste-dell-eta-contemporanea-1530618/

ROMA – Ansia, malinconia, disturbi alimentari, sbalzi d’umore: la “peste” contemporanea è questa. Nel 2015 queste saranno le malattie psichiche più diffuse in Italia, e riguarderanno quasi un italiano su quattro.

A rischio soprattutto i giovani sotto i 25 anni e le donne, con probabilità doppie di ammalarsi di depressione rispetto agli uomini. Le giovanissime, tra i 12 e i 20 anni, sono invece le persone più esposte ai disturbi alimentari, anoressia, bulimia e simili.

Questi malesseri sono stati sicuramente acuiti dalla crisi economica e dalla precarietà, che ha i suoi effetti non solo sulla vita lavorativa, ma sull’intera vita delle persone, soprattutto giovani, che difficilmente possono pensare di comprar casa e metter su famiglia senza la certezza di uno stipendio.

Il disturbo più diffuso è l’ansia, che colpisce più di tre milioni di italiani, seguita dalla depressione e dai disturbi alimentari.

Malati che hanno anche un costo sul sistema sanitario nazionale, addirittura superiore al costo delle malattie cardiovascolari e dei tumori.

A livello mondiale, fa sapere l’Organizzazione mondiale della sanità, le persone colpite da questa serie di disturbi psichici sono circa 450 milioni, concentrate soprattutto nei Paesi sviluppati. Per questo è importante tenere conto di queste malattie nei piani sanitari nazionali e promuovere una sensibilizzazione verso queste malattie dell’era moderna.