E' passato un ANNO...

Mi dispiace per gli utenti , per gli affezionati di questo Blog e per chi passa di qui curiosando ... Ho lasciato un' po' perdere questo diario della mia vita perché sono accadute tantissime cose nuove .... BELLE - BRUTTE - FANTASTICHE - TERRIBILI ... tanti cambiamenti in poco tempo , e poca voglia di portare fuori tutto , tante cose intense che ho voluto vivere "dentro" ...

La mia mamma è morta .... è venuta a mancare il 20 Marzo , si è aggravata velocemente e in poco tempo è andata via , lasciandomi sola in questa vita e mettendomi di fronte ad una realtà nuova che ho dovuto imparare a gestire ...

Una ex Bulimica che si trova a vivere una situazione drammatica o episodi di questo genere facilmente ricade nei suoi errori , facilmente entra in crisi , un po' è successo anche a me ... ma ora son passati 4 mesi e mezzo e mi stò sistemando ritrovando velocemente equilibri che iniziavano a vacillare !

 

Corpo- Mente - Pische - Corpo - Mente - Mente - Mente ..... quando viaggi nei pensieri tristi rischi di perderti , allora mi sono rimessa in carreggiata , con la precisione dei menu' di Filosofia Alimentare ... e stò tornando a galla ...

 

La differenza con il passato è che ora ( è un dato di fatto ) stò invecchiando e la stanchezza spesso la fà da padrona , la pigrizia puo' vincere a volte , tu hai voglia di fare , di dire , di rimediare ... ma la pigrizia è più forte e se puoi dare 100 ti ritrovi a aver dato 20 nei giorni migliori e sotto zero nei giorni peggiori .

 

Ho cambiato anche lavoro .. questo è successo a Novembre 2014 , sono entrata a far parte a tutti gli effetti del sistema Filosofia Alimentare del Dr Lemme , ho aperto il Ristobau&RistoMiao

 

https://www.facebook.com/pages/RistoBauRistoMiao/726047920807996?fref=ts

 

Questa parte e' quella che con gli aggettivi definivo qui sopra una cosa bellissima e fantastica .

 

Ogni volta che ci sono cambiamenti importanti la vita ti crea scombussolamenti di energie , a noi sembrano casualità ma probabilmente tutto questo fà parte di un disegno preciso ... del destino.. dell' ESISTENZA ...

 

Non ho capito perché in questa parte importante della mia vita sia stato deciso che la mia mamma non doveva stare qua fisicamente vicina a me ...

 

Pero' adesso e' cosi ...ho una cosa nuova e importante in più , e cioè il mio lavoro fantastico ... ed una meraviglia in meno ... e cioè mia Madre che ho amato ed amo tantissimo...

 

L'equilibrio in questo gioco che e' la vita lo devo trovare io...

 

ebbene lo stò facendo...

 

CON CORAGGIO - FIDUCIA - FORZA

 

ANCHE STAVOLTA

 

IL CIBO E' LA MIA MEDICINA

E

FONTE DI BENESSERE

 

 

 

 

MOLLARE LA PRESA

Ci accaniamo spesso su un risultato che vogliamo ottenere , su una convinzione , su cio' che pretendiamo  , vogliamo certezze , perdiamo la magia del saper desiderare per cercare di realizzare cio' che vogliamo a tutti i costi  ,  ci accaniamo su determinate posizioni pensiamo di essere migliori o migliorati e alimentiamo le convinzioni . Tutto questo va' a nostro svantaggio .

Questo e' un atteggiamento tipico delle persone BULIMICHE  " faccio da sola perche' sono la migliore e ci riesco " ... e poi ecco il cedimento ....la delusione ....e poi ecco che la delusione non viene accettata ... perche' perche' e' successo a me ? ma sono brava , sono la migliore al lavoro , a scuola , sono la piu' simpatica , ecc. ecc. .... a questo punto ci si sente sole ... e si cade in un nuovo tranello , la ricerca di aiuto ... inizia cosi' la ricerca di  aiuto negli altri  ...  e chissa' come mai troviamo sempre persone sbagliate .... ma non ci rendiamo conto che siamo noi  che stiamo sbagliano perche' non  cerchiamo confronto ... ma cerchiamo supporto .... conforto ... comodita' ... Cerchiamo  la  cima della montagna alla quale aggrapparci  per sentirci  forti... Ma sapete cosa succede ? Che forti non siamo , e si riesce a  stare  aggrappati alla montagna solo fino a quando c'e' la resistenza.. . che non e' inesauribile ... e quando questa viene meno e finisce man mano .....bum..si cade... si scende ... si sciovola giu' dalla montagna ... e si finisce a valle ... e ci si sente nuovamente sole... deluse dalla cima della montagna che non ci ha sostenuto ... deluse da noi stesse che abbiamo creduto nella montagna ... E in questo modo ci dimentichiamo di noi stesse ... il pensiero diventa : " non so' scalare la montagna " ... la realta' e' : HAI MAI PROVATO A SCALARE DA SOLA LA MONTAGNA ?  Ci vuole la consapevolezza  che dobbiamo percorrere  una strada e per intraprendere i percorsi della vita e avviare  il nostro cammino e  cercare di scalare la montagna   ci vuole una grande ENERGIA ... che e' alla base di tutto e se manca questa manca tutto .

Quale e' la mossa giusta da intraprendere  per CERCARE questa ENERGIA ?

Ci vuole DISTACCO EMOTIVO 

Bisogna imparare a MOLLARE LA PRESA 
e non solo
 non basta farlo una sola  volta ma bisogna imparare a 

MOLLARE LA PRESA ... QUANDO E' IL MOMENTO !

E tu sai mollare la presa?......

“La vita è ciò che avviene inesorabilmente, mentre siamo occupati a correre dietro alle nostre aspettative e alle preoccupazioni…”  MOLLARE LA PRESA Mollare la presa e' saper abbandonare ciò che non ha più motivo di esistere  per andare incontro al nuovo. Mollare la presa su tutto ciò che ci limita e ci fa soffrire , significa accettare di aprirsi a cio' che arriva , cambiare il proprio punto di vista ,  modificare la propria lettura degli eventi    Mollare la presa significa a volte, mettere una pietra sopra a qualcosa a cui tenevamo ,                                                                                                                                                                                                                                                                                              “Mollare la presa non vuol dire mostrarsi indifferenti;  significa semplicemente ammettere che non possiamo agire al posto di qualcun altro….  Mollare la presa non vuol dire troncare i legami;  significa prendere coscienza del fatto che non possiamo controllare gli altri…  Mollare la presa non vuol dire essere passivi; al contrario significa trarre insegnamenti dalle conseguenze di un avvenimento…  Mollare la presa non vuol dire biasimare o voler cambiare gli altri;  significa, piuttosto, dare il meglio di se stessi…  Mollare la presa non vuol dire assistere, bensì incoraggiare….  Mollare la presa non vuol dire giudicare;  significa accordare agli altri il diritto di essere umani e quindi di sbagliare….  Mollare la presa non vuol dire essere troppo protettivi nei confronti degli altri;  o cercare protezione negli altri , significa permettere a loro e a noi stessi  di affrontare la realtà….  Mollare la presa non vuol dire respingere ma, al contrario,  significa accettare….  Mollare la presa non vuol dire assillare, ammonire o rimproverare,  bensì cercare di individuare le proprie debolezze e liberarsene…  Mollare la presa non vuol dire rimpiangere il passato;  significa vivere e crescere per l’avvenire….  Mollare la presa vuol dire temere di meno e amare di più…..  E tu sai mollare la presa?......   Con il percorso che ho intrapreso con Filosofia Alimentare ho imparato e in ogni momento mi metto in discussione per applicare il DISTACCO EMOTIVO e visto che ho parlato di ENERGIA necessaria e vitale ALLA BASE ci tengo a precisare che io l'ho trovata nel CIBO  all' alimentazione in chiave biochimica ....grazie agli insegnamenti del Dr Lemme . Nei prossimi e futuri post ci saranno ulteriori approfondimenti e chiarimenti riguardo a questi concetti , parlero' di cio' che ho imparato faro' le mie riflessioni ,  parlero' delle  mie     sensazioni , esperienze e vicissitudini sul mio percorso  !