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domenica 19 dicembre 2010

LA MIA CRESCITA EVOLUTIVA DA INDIVIDUO


Ricordati sempre che i problemi sono i tuoi ... ( osho )


Ieri ho fatto una crema , ho unito vari ingredienti , ho sperimentato , volevo farcire il mio Panettone al cioccolato di Filosofia Alimentare , ho messo la crema in frigo e questa mattina quando l ho presa si era solidificata in modo gelatinoso , avevo mixato il mio yogurth fatto in casa  , uova , e altri ingredienti  e probabilmente questo  ha reso la mia crema  un budino , l'ho assaggiato ed ERA FANTASTICO ANCHE COSI , quindi ho scaldato della cioccolem  amara ed ho cosparso il mio bonet ...una colazione fantastica . Ho fatto una prova , Ho unito varie cose , prima tendevo sempre a mangiare un alimento per volta , adesso senza paura ho iniziato ad unire , non piu' divisioni  MA UNIONI  ho tentato una nuova elaborazione , non e' riuscita quella che pensavo io , ne e' pero' arrivata un'altra , un'ottimo risultato lo stesso , una nuova scoperta lo stesso , quindi tentar non nuoce , comunque ogni tentativo che non porta ad una nostra aspettativa puo' lo stesso aprire nuove strade . 
Ho preso l'esempio del budino/crema , ma in fondo anche la stessa vita e le nostre esperienze sono cosi !!
La metamorfosi di Liberazione che sto' vivendo  adesso ,  mi ha riportata  a crescere , ha riattivato   il mio processo di crescita  che si era fermato quando da bimba ero diventata adulta ,  a quel punto ho iniziato l'involuzione , e l'ho sentita addosso , con depressione , con infelicita' , con malattie , con la stessa bulimia , il fatto di voler guarire non l'ho mai voluto fortemente , ma questo e' ovvio , come potevo desiderare di guarire se si era fermato il mio processo di crescita? invece di andare in avanti andavo all'indietro , e in questo modo ogni cosa la si concepisce solo come acquisizione obbligatoria , non in modo propositivo per guardare avanti e per ambire ad altri livelli EVOLUTIVI .
Sto' iniziando a schiudere la mia mente , a scardinare le mie abitudini di vita e di ragionamento cerco di estrapolare nuovi concetti dall'unione dei vecchi , unione non divisione , elaboro mettendo tutti gli ingredienti del calderone senza paura di mischiare , attraverso la Liberazione sto' iniziando il mio processo di crescita , EVOLUTIVA.
Anche una semplice crema budino porta alla riflessione , la mente non si ferma mai ... ma in piu' il palato gioisce perche' il bonet era buono e gustoso , la liberazione e' anche qui , come avevo accennatto in un post precedente non tengo piu' il diario alimentare  , ho sempre un po' paura a buttarmi sulle nuove ricette , ho ancora un velo d'ansia che mi attraversa pensando a cosa devo o posso mangiare , ma poi quando mi lancio e vedo i risultati che sono gustosi nel palato e positivi anche sulla bilancia sono soddisfatta , da me e da quello che sto' facendo , addirittura sono in fase di preciclo e non ho avuto nemmeno 1 attacco bulimico .
e il bello di tutto e' che ... non mi fermo qui...

Trascrivo un pezzo di Osho , che rappresenta in pieno il senso di cio' che ho trascritto qui sopra


Mangia il dolce e l'amaro


C'erano una volta due uomini che mangiavano esattamente lo stesso cibo , ma uno aveva due piatti , mentre l'altro ne aveva uno solo . L'uomo con due piatti separava il cibo amaro da quello dolce : in un piatto metteva solo i cibi amari , nell'altro solo quelli dolci . L'uomo con un piatto solo mescolava l'amaro con il dolce.
Con il passare del tempo , il primo uomo non faceva che dimagrire , sembrava stesse scomparendo , mentre il secondo - che mangiava esattamente lo stesso cibo- godeva una salute sempre migliore , ogni giorno che passava .Alla fine il primo vedendo che la morte si avvicinava , chiese disperatamente all'altro il segreto della sua vitalita' e del suo vigore .
" Tu hai due piatti " rispose costui " e separi l'amaro dal dolce , dando cosi' molta inportanza al sapore , e non permettendo al cibo che prendi di sostenerti con la sua linfa interiore . Io ho sempre avuto un solo piatto , per cui ho sempre mescolato il dolce al e l'amaro , non sono stato preso in trappola dal gusto : qualunque cosa mi sia stata data da mangiare l'ho accettata come semplice cibo che mi offriva il suo nutrimento , ringraziando Iddio ".
A queste parole l'uomo si sollevo' dal suo letto di morte ,afferro' un con grande sforzo uno dei suoi piatti e lo fece a pezzi . E con il piatto rimasto mangio' con gratitudine il cibo che il suo amico gli offri' , e ben presto torno' in salute .
Se dividi , sarai diviso dentro di te . Se separi l'esistenza in bene e in male , Dio e demonio , coscienza e incoscienza , paradiso e inferno . questa dimensione finira' per crearne una anche dentro di te .
Sarai dissociato , diventerai schizofrenico . perderai la tua integrità , comincerai a crollare . non sarai piu' un individuo integro .
La tua percezione , il modo in cui vedi le cose , sono divisi , come puoi essere integro ? la tua visione e' il tuo modo di essere . se smetti di dividere e ti metti alla ricerca dell'unita' , anche tu diventerai unità , perche' tu diventi tutto cio' che vedi . Non appena cominci a mangiare in un solo piatto sia il dolce sia l'amaro , troverai nutrimento , perche' le contraddizioni non si contraddicono affatto . Sono complementari .
Mangia il dolce e l'amaro , il buono e il cattivo , la coscienza e l'incoscienza . Gioisci di entrambi e troverai nutrimento e diventerai molto e molto forte . E la tua forza non sara' l'opposto della morbidezza , niente affatto , Piu' sarai forte e piu' sarai fragile . Questa e' la bellezza : quando un uomo forte e' fragile come un fiore ... Solido come una spada e fragile come un fiore - allora sei totale - E non sei piu' diviso  , sei indivisibile ... a quel punto sei veramente un individuo  " INDIVIDUO " significa cio' che non puo' essere diviso .
Allora sei arrivato a casa , sei diventato uno : ora puoi rilassarti e riposare ...





venerdì 17 dicembre 2010

Le emozioni

Non si ama per alleviare la solitudine.
Quando si parla dell'amore, di solito se ne parla come se si trattasse di una merce da barattare.
Esempio:
- Sei buono con me? Allora io lo sarò con te...
- Non sei cortese con me? Peccato la simpatia che provavo per te diventerà antipatia!
E' amore questo?
Questo è il mercato delle emozioni camuffato da atteggiamenti d'amore!
Le emozioni? è importante viverle, non cancellarle, altrimenti restano chiuse nel nostro corpo e formano dei blocchi energetici. Il segreto è accettarle, lasciarle andare, senza identificarsi con esse. Nella vita siamo continuamente messi alla prova, nella testa, nel cuore, nel corpo. E quando smettiamo di prendercela con il nostro passato o con il partner per le cose che non vanno, abbiamo fatto un grande passo avanti. È un lavoro duro, ma poi sapremo accettare e amare le persone per ciò che sono, in modo libero
C'è un segreto per essere felici?Il segreto è alla portata di tutti. Basta partire dal presupposto che la vita è perfetta, che l'universo funziona perfettamente e che il nostro corpo (anch'esso perfetto) può svolgere contemporaneamente milioni di funzioni. Cominciamo allora a pensare che anche gli altri sono come noi. Trattiamoli con rispetto e ammirazione.
Al mondo c'è una ragione per ogni cosa. Dobbiamo crederci fino in fondo, anche quando ci capitano le cose più sgradevoli. Se consideriamo ciò che ci succede come un'esperienza utile per crescere, saremo più felici ...

mercoledì 8 dicembre 2010

benvenuti IN PARADISO


Sensazione di PIENEZZA , piena ma non PESANTE anzi leggerissima tanto da riuscire a sentirmi IN PARADISO .
Sono libera di scegliere e di non scegliere , di vivere riuscendo a dare una direzione alle cose che QUALUNQUE SIA e' sempre un successo !
Questa e' la mia sensazione di questi giorni , queste sono le EMOZIONI DI ADESSO .
Sono in RIENTRO alimentare , mi autogestisco con menu' di F1 , PER LA PRIMA VOLTA IN ASSOLUTO rientro nel mio range senza paura e seguendo le mie SENSAZIONI guidate da ina logica FINALMENTE CONSEQUENZIALE COMPLESSA .
Fino ad ora ho vissuto con quaderni e diari alimentari , ogni santissimo giorno di questa vita da cicciona l'ho passato con l'agenda sotto mano segnando peso , menu , previsioni , obiettivi , gestendo il mio peso in base ad avvenimenti che avrei dovuto affrontare , esempio cena di lavoro il giorno tot , concerto il giorno tot , un percorso ad ostacoli alla ricerca di inutili traguardi !!! Il diario alimentare GRAN BRUTTA ABITUDINE  , questa volta la mia ultima abbuffata ha segnato un nuovo CAMBIO , ancora mi sento di parlare di liberta' !!
Sono rientrata nei menu' che sento mi fanno BENONE , la biochimica che assesto con l'equilibrio di questa alimentazione si ripercuote inevitabilmente in tutto , percepisco il benessere mi sento RIGENERATA .
Via , mi alzo e decido la colazione cosi via per il pranzo e per la cena , il peso scende a vista d'occhio , cosi come drammaticamente era salito durante gli attacchi delle ultime settimane , io ho GLI STRUMENTI per potermi gestire liberamente , io ho questa consapevolezza che so' CURARMI  , questa non e' un' arma con la quale a piacimento posso distruggermi per poi rimettermi velocemente in sesto , questo e' UN PERCORSO di vita , camminando imparo ogni giorno e in ogni momento cose nuove .
Mi sento in PARADISO e da oggi non scrivo piu' i menu e i chili della mia vita , da oggi sono cosi' . AUTOMATICAMENTE ho  imparato  a mangiare e a vivere .
QUESTO E' IL PARADISO DI FILOSOFIA ALIMENTARE
.... (  STTTTT   NON DITELO IN GIRO  ) ............